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第二十二章 精气神（第3页）

不过有一件事林忧是可以确定的，那就是他父亲希望他能通过修炼变强。

虽然这一点他父亲没有在笔记中提及，但林忧还是能猜测的出。

不然的话，他父亲也不会留下一些修炼的方法了。

不过想要修炼，首先是要“筑基”

，所谓“筑基”

也就是打好修炼的根基。

天有三宝，日，月，星。

地有三宝，水，火，风，人有三宝，精，气，神。

“精”

是有形状态的精微物质，既是物质最精微的基本粒子，是生命的本源，人体活力的源泉，精损，命就受损。

“气”

是无形状态的精微物质，是生命活动的最基本的无形元素，生命的特征，比如我们的呼吸，心跳，血液循环等。

没有了气，自然就会死。

“神”

则是精气的活力，与生俱来的控制人的身体运转的一套体制，也包涵了人的魂魄，意志，情绪等。

筑基就是得“三全”

，达到精足，气满，神旺。

这是修炼的必须的条件。

可人的精，气，神都有先天和后天之分，先天的精，气，神称之为元精，元气，元神。

普通人的先天精气神并不再增加，只会损耗，所以是达不到修炼的条件。

必须要通过蕴含有灵气的灵材，补充先天的精，气，神，强健身体，达到“三全”

的境界。

不过随着人类势力的强大，人类的足迹几乎遍布了世界，环境遭到破坏，天地灵气溃散，再加上古代修士的采伐，如今人间已经很难找到那些灵材了。

不过地狱中却还是有不少这些蕴含灵气的材料。

林忧看了一下，以他的资质，想要筑基，需要搜寻蕴含强大灵气的五行之物。

用这五行灵物对身体进行洗礼，长期滋养身体，增加先天的精气神。

不过这些东西只能通过阴间的鬼差来购买，需要大量的冥币，他现在的积蓄想要凑足这五行之物，还差不少。

但这种事情也是急不来的，欲速则不达，修行是长期的事情，不可能一蹴而就。