手机浏览器扫描二维码访问
从来没达到这种成就,想达到不行吗?
乱说什么,富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人,简直就是白璧无暇。
苏明筝自认品行高洁,标准高,有所坚持。
不过这种自豪很快受到了打击。
日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去,也到了天气渐凉的十一月尾。
这天晚上,两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身,苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。
苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把,那根握把的后端连接着举重垫片,需要她用尽肌肉的力量往前推,而苏明筝站在她的侧后方。
“这种推举,根据角度不同,有三种训练方式。
你坐直往前推,训练的是胸肌和手臂的三头肌,但身体往前倾,然后斜上方推到与视线齐,训练的是胸肌和二头肌。
最后,身体更往前倾,单单用肩部的力量把握把推举过头,训练的就是背肌和二头肌。”
“我帮你调整椅背的角度,你先每个动作都做十个,不要逞强,我看你动作标不标准。”
苏明筝是先到健身房接受过教练训练的,之后才自行训练的,对器材有了解,在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练,调整垫片重量、盯着动作。
这样的训练对两人来说很习惯了。
因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练,两人都是发热汗湿的状态,苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗,就是这时候出事的。
她站在侧后方看着妹妹,苏蓉涵刚运动过,白嫩的脸胀得通红,绑着利落的马尾,身上像蒸过一样发热,衣服都被浸透垂坠着,满脸认真,微蹙着眉头,费力地推开握把。
苏明筝看着少女,不知不觉停下自己的动作,她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱,颈脖染着汗很性感,一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的,从发尖滴落的晶莹汗珠,那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头,一闪神还想追踪它钻过领口,是落入哪里,肩头…还是?
坏了坏了,这是要出事!
苏明筝作贼心虚地收回目光。
但是事情就是坏了,某个关键打通了,就变得无法回复。
少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来,而且她变得接收得到。
如果是苏蓉涵发生这种事,大概可以放着让它过去不管,因为她根本不了解这是什么,但苏明筝毕竟是有经验的人,她知道自己这是什么感觉。
要坏了……怎么会这样?她想扶额。
自己不是冰清玉洁吗?不是品行高洁吗?这是怎么回事──
后来的时间,苏明筝觉得很煎熬,表面还得装得与从前一样地指导妹妹,内心则在骂自己卑鄙,装什么好姐姐!
你的内心变质了!
而且一旦接收得到,就像蝴蝶找到了蜜,不由自主便被蜜汁吸引,总是忍不住找寻少女的美妙之处。
这一刻,她忽然发现土包子的妹妹变漂亮了,气色变好了,神采不一样了,黑眼圈消失了,皮肤变细致了,举止不再拘谨畏缩,而她的气质本来就很好,是种好闻的书卷气,于是这些种种细微的改变就足以让她彻头彻尾地翻修,从土砖的茅屋成了雅净的小木屋,大概是这样的差别。
这样的区别,自己应该是第一个发现的人吧,不过再过阵子,其他人也会发现了。
妹妹变漂亮这个发现一开始是个冲击,但想到后者,苏明筝竟然惆怅起来。
而且自己怎么会对这座小木屋起了异样心思呢?百思不解。
一次地理考察活动,叶秀晴穿越了更可悲的是穿到了一个前不着村后不着店的偏僻山村,叶秀晴只能见步走步,努力走出自己的路。(本文温馨平淡,美男多多。大哥秀晴,你只要回望一眼,就会发现,大哥一直在你身后。二哥秀晴,只有你能看清我内心想法,也只有你能看穿我的伪装。三弟女人,和你在一起很开心。以后再也不会惹你生气。齐颂之丫头,带着我的孩子,还想往哪儿走?裴勉行晴儿,逃避不是办法,你的决定我都接受。叶秀晴让我静静!齐人之福不易享,鸡飞狗跳天天扬。...
正文终章犹疑相逢是梦中 再次醒转过来时,已经是十天后的事情了。 W W W qВ⑸。 Cǒm刚恢复知觉,就被背上火辣辣的疼痛痛得几乎晕厥过去。轻轻呻吟一声,立马有人过来坐到床前,轻轻拍拍她的肩,柔声唤道瑶华,瑶华。 ltgt...
疑似初见她跪在他面前我陪你睡满100万美金做手术费,求你救我父亲!怎么样才算睡够?睡到你腻了为止!后来米雨桐,我打算合法地睡你,我们结婚吧!只是一场交易,何必我只是想在腻了的时候,让全世界都知道你被我睡过!这是一个睡和继续睡,要和谁一起睡一辈子的故事,大宠文,女主不白兔负责谈恋爱,男主不白痴负责高富帅兼包揽处理所有对女主的伤害,欢迎入坑!...
推荐新书梦武通神。一个偶然的机会,祖爷爷的遗物石珠进入了高乐天的脑袋,从此成为了高乐天修炼的最大作弊利器。仙界一看门童子,盗取了三件至高无上的仙物后被追杀,最后却是阴因阳错的住进了高乐天身体里面,仙宝尽数被高乐天所得。五绝宗无人可以感悟的仙术却被高乐天这个修为低下之人悟得。高乐天本是一个老实之人,在不情愿的情况下,变成了一个凶名赫赫,人见人怕的绝世凶人。一代妖王甘愿追随,第一大宗的天才美女情愿做小,虽经历坎坷,但屡获奇遇,总能在生死中突破,在绝境中重生主人公拥有九大分身,应劫出世,掀起无边战火和杀劫。...
一朝穿越,附身在绝美懦弱的将军嫡女身上苏浅深吸一口气,淡定表示还是熟悉的套路,还是一样的配方面对后妈渣妹的百般陷害,苏浅轻笑表示好生气哦,可还是要保持微笑奈何她们各种作,苏浅淡笑表示忍不住了怎么破?跟去战场打了个仗结果发现,敌军皇子是个老乡,还教了亲亲夫君一大堆所谓‘撩妹’宝典,可以!这很现代!自从嫁给了宠她上天的亲亲王爷之后,苏浅贼笑表示夫君咱们把那些抢我后位的人都拉下来吧!最终坐上皇后宝座的苏浅狂笑表示这才是穿越人士的正确打开方式!小说关键词娇宠萌妃王爷,轻点无弹窗娇宠萌妃王爷,轻点txt全集下载娇宠萌妃王爷,轻点最新章节阅读...
孟宁被逼着去相亲,阴差阳错与京市权势滔天的傅家掌权人闪婚了。她一直以为自己的丈夫是个无房的普通人,想着就这样平淡的过一辈子。直到有一天,她发现了丈夫的秘密。直到她恢复记忆,发现自己曾有个女儿。他指着与自己相似的女儿问她这怎么解释?她一脸懵…不知道啊。他说看来得好好加深印象,给女儿再添个弟弟妹妹了。她原来兜兜转转,还是你一路开花...