傲宇阁

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 从基础开始（第2页）

“你的基本功太差，所以很多技术看似华丽，实则华而不实。”

“我举一个例子，你的运球，看上去很花哨，但实际上很多动作压根就不需要，只会让你的运球破绽百出。”

闻言，孟云心中一动，若有所悟，道：“如果说一个技术动作原本是由十个基础动作组合在一起，可我却多了一些不必要的动作，变成了十一个基础动作，又或者是十三个。

这样一来，反倒是破坏了原本的平衡，对吗？”

“对。”

梅森-卡尔点头，对孟云说道：“你要知道，一个技术动作越是精炼，破绽也就越少。

在必要的基础动作之外，你附加的额外动作越多，破绽也就越多。

你起来，拿一个篮球，就按照你平常那样运球突破。”

孟云起身，拿起一颗篮球，开始运球突破。

先是持球推进，到了三分线外他压低重心，连续的胯下运球，然后忽然间一个变向，从右手边突破，完成上篮，回到梅森-卡尔身边。

“就比如你刚才的运球突破。”

梅森-卡尔拿起篮球，同样来到三分线外，“你其实并不需要做连续的胯下运球，因为不管你做几个胯下运球，你人依然在原地。

这并不是一个很好的迷惑动作，如果我是防守人，我会盯着你的肩膀，盯住你的人，根本不会去管篮球，所以你的连续胯下运球，实际上根本没有意义。”

说着，梅森-卡尔启动，直接一个变向，然后顺势加速，三大步上篮。

他转身，看向孟云：“你其实只需要一个变向。”

孟云心中震动，不禁点头：“是的，您说得对，我实际上只需要一个变向，而真正能让我过掉防守人的，也只是这一个变向。”

偌大一个球场，只有孟云和梅森-卡尔两人，显得有些安静。

这种安静的环境中，孟云的思维运转的很快，他的脑海中不由自主的回想刚才，仿佛是慢动作回放一般。

一便又一遍回放，孟云眉头一挑，有所领悟：“一个简单的变向过人，我加入了多余的动作，这不仅没有必要，实际上反而有害。

一来，连续的胯下运球会消耗我的体能，破坏我的节奏；二来还会浪费时间，给防守人更多观察我的意图，以及做好防守准备的时间。

这根本没有必要，完全可以简单直接一点。”

“对。”

梅森-卡尔心头暗赞，教导这种能够举一反三的球员对他来说也是一种享受，他做了个总结：“简单，直接，但是有效！”

孟云眼睛发亮，问道：“教练，那我应该怎么做？”

梅森-卡尔道：“你的问题不少，比如传球、比如防守、比如投篮......这些不可能一下子就提升起来，你还是要一个一个的来。

不过有一点，你应该多研究一下基础的动作，尽可能的将这些动作变得精炼。

做到这一点，对你任何一个技术的提高，都会有用。”

“教练，我明白了。”

孟云恍然大悟。

原本孟云苦恼的是问题太多，不知道从何下手，梅森-卡尔的一番指点让他找到了方向，知道技术要一个一个的来提高，不能操之过急，但可以从基础的着手，基础的改善了，所有问题都能得到相应的改善。