手机浏览器扫描二维码访问
曲明俊跑步入列。
丁强笑着说:“大家欢迎一下曲排长来参加我们的比试。”
有几个老兵鼓掌的同时故意哀叹了一声,“完蛋了,中午又没有加餐了。”
看来他们见过曲明俊适才从一练习做到五练习后,觉得自己没希望进前十了。
老兵们比的大多是单杠五练习,能做八练习的就上去秀八练习大回环了,可惜能做的人还是不太多。
这个八练习大回环要做下来除了力量,更多的要求技巧和胆量。
曲明俊倒是从来没做过八练习大回环,这次他想试一试,他觉得自己力量足够了,再加上有保护带的保护,应该没什么问题吧。
丁强他们都不知道曲明俊的单杠技术到底到了什么程度,就听从他的安排将保护带套好在单杠上,将曲明俊送上了单杠。
曲明俊深吸了一口气,开始挺腹收腿用力将自己悠了起来,这个动作跟五练习差不多,都是将身体尽量的荡起来,以便获得足够的力量上杠。
曲明俊驾轻就熟,很快就将自己悠到了于单杠平齐的程度。
做的不错,再加把劲!
曲明俊心底暗自给自己鼓励。
使劲!
可惜,还差一点儿,再来!
还是不行……
丁强这时候看出名堂来了,原来这个曲排长还从来没做过单杠八练习呢,赶紧底下开始提醒:“排长,如果不行别做了。”
曲明俊不理他,心下有些恼火,发了一下狠,继续使劲。
“排长挺腹,身体荡到最高点的时候挺腹!”
丁强一看白说,只好赶紧低声给曲明俊提示动作要领。
挺腹,好,那就挺腹。
曲明俊顾不上多想什么,急忙开始挺腹,有感觉了,再来一次!
使劲,挺!
过了,过了,身体开始荡过了最高点,居然倒立着静止了一下,然后按照惯性整个人又荡了下来,再次上去,挺腹!
又过了。
曲明俊心底惊喜,手上不敢放松,只要身体荡了起来,倒是不用使太大的劲了,只要保证自己能够顺利挺腹和双腿并拢握紧单杠就好了。
天地在旋转,鼓掌的战士们也在旋转。
曲明俊荡了十二个大回环后,觉得手心一阵刺疼,不由得慢了下来。
丁强急忙喊道:“排长小心点儿,不要挺腹了,双腿有意识控制速度。”
曲明俊按照要领,在来回的悠荡中慢慢把身体的高度降了下来,这时丁强和一个老兵跑上来抱住曲明俊的腿,将他静止住,然后慢慢放了下来。
有点儿晕,曲明俊站住后第一个感觉就是晕。
幸好丁强有经验,一直扶着他没撒手。
这时候大家包括旁边的连长李力都看到了单杠上居然有血迹斑斑,曲明俊仔细一看自己手上,有几个老茧居然就在这次大回环中磨掉了,嫩皮都因为摩擦出了血。
连长李力走了过来,皱着眉头看看,说:“没事,去医务所上点儿药,贴个膏药就行了。”
李力抬头看看,“丁强,你去,陪着小曲去下医务所。”
曲明俊这时候手心的感觉已经全部回来了,一阵阵钻心的疼痛。
丁强扶着他就走,李力在身后大声说了一句:“对了,下次做大回环的时候手心不要死握着单杠,身体上去了就虚握一下。”
停了一下,李力又喊了一句:“做的不错啊,中午加餐!”
马小冲重生在一个小山村,意外获得龙虎异能,一夜之间成为妙手小神医。开挂种田,日进斗金,办公司,做大佬,带乡亲致富。美女村长富家千金女董事长女明星一大波美女汇聚到他家,都想成为他家的女主人。...
他是傲视天下的修炼奇才,他是万人景仰的灭天武帝,然而飞升之际,却突然惨遭神的诛杀。原因无它,只因灭天武帝这个称号太霸气!他手指苍穹,仰天狂啸,神若诛我,我便弑神,佛若阻我,我便杀佛!结果低头一看,才发现自己居然只剩下一具骷髅...
我叫楚门鸣炎,我没有血继限界,不是人柱力,与大筒木辉夜也没半毛钱的关系,按照火影世界优胜劣汰的法则,我应该被淘汰才对,可是,我却继承了英雄联盟四大忍者的能力鸣炎向可爱的读者做自我介绍。...
她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。...
吴凡,一个酷爱三国志系列单机游戏的骨灰级玩家。在一个月黑风高的夜晚,在一个不断弹出大波妹的无名网站,下载了一个名为超级三国志X的单机游戏。然后,他穿越了,穿越到这个超级三国志X的游戏世界里谈笑间,樯橹灰飞烟灭。驰骋间,千军万马莫敌!且看吴凡同学在这个全新的世界如何开始他的横行生涯!...
起点四组内签作品,坚决完本,放心收藏德国――她要么考问世界,要么拷打世界。现代德粉穿越到一九三七年德籍华人张俊的身上,所有人都在元首的鼓动下陷入了竭斯...