傲宇阁

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第63章 减什么肥（第1页）

江玉博带着孩子们在挑选零食，林夕进了厨房，要开始做午饭了，摘着菜突然想到了什么，急忙喊到：“江玉博，快吃午饭了，不能给孩子们吃太多零食，要吃就吃点水果，不然，等一下会吃不了饭。”

“好的！”

江玉博敷衍的回道。

林夕没有出来盯着，在厨房准备饭菜。

鸡腿用剪刀顺着骨头把肉剃下来，冷水下锅放葱姜，大火不盖盖子煮开撇干净浮沫后，盖好盖子中火煮15分钟，煮好捞出放冰水投凉，然后切块，煮鸡腿的汤要留着。

准备两个碗，一个碗中放葱花、蒜末、小米辣、一勺辣椒粉、半勺花椒粉、两勺芝麻，泼热油激发出香味，然后倒两圈生抽、一圈蚝油、半勺鸡精、一勺白糖、一点花生碎、适量盐，倒入一汤勺鸡汤搅匀；

另一个碗里放蒜末、一勺甜椒粉、小半勺花椒粉、两勺芝麻，泼热油激发香味，然后倒两圈生抽、一圈蚝油、花生碎，倒入鸡汤。

准备两个盘子，盘底都铺上黄瓜丝，然后放切好鸡肉，分别浇上不同的料汁，两份口水鸡完成。

还做了清炒土豆丝，瘦肉炒杏鲍菇，酸辣大白菜，用煮鸡腿的汤做的黄瓜皮蛋汤。

买的鸡货和鸭货处理干净，焯水洗净后，放入煮好的卤水中，中小火煮着。

林夕朝客厅喊了一声：“饭好了，吃饭！”

江玉博带孩子们洗了洗手，来吃饭了。

吃饭时，林夕发现了不对劲，两个孩子都不怎么吃饭，连江玉博都吃的不香，林夕立马就明白怎么回事了，有点生气的道：“江玉博，你不是答应我不让他们吃零食吗？你怎么还带头吃呢？吃零食都吃饱了吧！

不想吃饭就不吃了，别吃积食了，等下会肚子疼的。

周一带妹妹玩去吧！”

孩子们放下了碗筷，去客厅玩了。

江玉博不好意思的说：“对不起啊，孩子们一撒娇，我就拒绝不了，一不小心零食就吃多了，没事，孩子们不吃，我陪你吃。”

林夕瞪了眼男人，喝了一碗汤，吃了几口鸡肉后，说：“我吃好了，你收拾了吧！”

江玉博焦急的拉住林夕，说：“老婆，咱生气归生气，不能饿着自己呀！

你再多吃点呗，吃的也太少了。”

林夕不解的看着江玉博，解释道：“我没生气呀！

吃的少是因为我要减肥，这几天放纵了，都胖了好几斤，我今天称体重，吓了一跳，我现在都快有120斤。”

江玉博听了这话，一把抱起了林夕，“减什么肥！

你看，我一下就能抱起来，哪儿胖了？我就喜欢你现在这样，肉肉的，抱着真舒服，摸着更舒服，不能瘦下去，再瘦身上就只剩骨头了，就不好抱了。”

说着坐在了椅子上，手在林夕身上作着乱。

林夕直接脸红了，拍了下男人作乱的手，嗔怒道：“讨厌，不许摸，孩子们在呢！

我真不吃了，放心，我不会饿着自己的，只是控制饮食，不让它再长肉肉，你收拾了吧！”

林夕从江玉博身上下来，去客厅看孩子了。