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肥宅改造之路5（第2页）

她委屈的抿抿唇，只得继续和手上的杠铃做斗争。

她觉得比起长时间的持续跑步那种有氧训练，力量训练反而会稍微轻松一点点，毕竟力量训练是分组的，是短暂而快速的折磨，而有氧训练…则是漫长持续的折磨着自己的体力。

“好了，手臂的训练到此为止，你和我来，我教你几个简单的腹部动作，你现在腹部的脂肪堆积太多，可能做起来会有些费劲，可以少量慢慢来，动作尽量标准。”

洛清晚说着，躺在一旁的瑜伽垫上做了几个动作。

苏沫欢呆呆的跪坐在一边，只看到洛清晚把双腿摆放成90°随后慢慢抬起上身，将双手摸到脚踝处。

因为距离很近，苏沫欢能清楚的看到在洛清晚发力时，她腹部极为漂亮的马甲线和上腹的腹肌轮廓一点点起伏再落下。

这样的画面，堪称绝美。

苏沫欢呆呆的看着，张大了嘴，连口水滑到嘴角都不自知。

看到她的表情，洛清晚无奈的起身，指了指自己的腹部。

“喜欢吗？”

“恩！

恩恩！”

“想摸吗？”

“啊？可以摸吗？”

苏沫欢呆呆的看着，听到洛清晚这么问自己，如同一个天降大礼包忽然砸在自己脸上，让她觉得不可思议。

苏沫欢觉得这么天大的好事落在自己身上，让她不由得开心起来，见她摊手就要摸，洛清晚却笑着把她的手按住了。

“小沫，想摸也不是不可以，但是，我有个小要求，只要你能够在一个月内瘦十斤，我就让你随便摸，可以吗？”

洛清晚提出了一个等价交换，在她看来，苏沫欢这样的重量，一个月瘦十斤并不是难事。

听她的要求，苏沫欢有些为难，可是…她再看看洛清晚那处似乎能发光的腹肌，吞咽了一下口水，还是…应了。

“好，那…我要是瘦十斤，阿清得让我摸。”

“好呢，到时候你想怎么摸都可以。”

洛清晚浅笑着，在苏沫欢不自知的时候下了个套给她。

有了这个动力，苏沫欢今天这一天的训练都特别来劲。

她心里的远大的目标变成了小目标，以前是瘦到100斤，现在却是先瘦十斤，摸了腹肌再说！

洛清晚很满意苏沫欢的举动，两个人做完了今天份的训练，苏沫欢陪洛清晚去超市买日用品，毕竟接下来洛清晚就要住在自家里了，可自己家里什么都没准备。

苏沫欢带着洛清晚干去了家附近最大的超市，一到这里，苏沫欢就有些控制不住自己的食欲。

她晚上就只吃了一个苹果和几块牛油果，这会儿看到货架上的食物，肚子不受控制的咕噜咕噜叫起来，那声音磨人得紧。

“忍受饥饿最开始会有些难熬，习惯之后会好一些。”

洛清晚轻声说着，随手把毛巾和杯子还有拖鞋放进购物车里。

见她真的是只买日用品，却完全没有对食物下手。

苏沫欢有些好奇的看着洛清晚，在她看来，洛清晚已经足够完美，并不需要控制饮食，可是今天早上和晚上，她和自己吃的东西都是一样的。