傲宇阁

手机浏览器扫描二维码访问

公主抱(第1页)

周六这一天,王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。

据说,他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次,毕竟训练安排不比传统的体校,上午还需要跟着上课。

测试会进行两天,周六是高二组,周日是高一组。

类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目,需要最少3分钟的休息时间。

功率类测试时,会有3次挑战最好纪录的机会。

加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩,所以分组进行比较方便安排。

让他们意外的是这一天欧阳格也来了。

侯陌还当周五惹事,最起码能躲欧阳格到周一。

结果欧阳格周六也能杀来,有个记仇的班主任也是让人头疼。

欧阳格来了也不捣乱,和王教练聊了一会儿天,也不提其他的事情,帮着王教练进行测试,一副打算秋后算账的模样。

第一项测试是俯卧撑。

体育生的俯卧撑有着严格的标准,手臂需要弯曲到90度。

教练会在运动员身下放一样物品,胸口碰到这个物品后才能起身,一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。

测试的内容是重复做俯卧撑,每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间,再做下一次,不限时间,能做多少做多少,直到坚持不住为止。

这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。

对于侯陌和随侯钰他们来说,这一项测试根本就是持久战,不限时就能让他们耗下去。

随侯钰还有一种较劲的想法,就算只是测试也不愿意输给别人,于是一直咬着牙坚持。

弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落,脸颊微微涨红,眼神里全是倔强。

侯陌做到后来也是一额头的汗珠,大臂上暴着血管,在他白皙的手臂上显得格外明显。

邓亦衡小声嘟囔:“过五百了,这是在测试吗,这是在耗命。”

冉述也有点担心,小声和随侯钰说:“钰哥,你、你别和侯陌较劲,你量力而行。”

随侯钰还有精力“嗯”

了一声。

一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。

长期锻炼健身的人,一次性也能达到100个俯卧撑。

但是再多的话,就有点夸张了。

随侯钰是因为情况特殊,不会觉得疲惫。

侯陌则是常年练习,本身也是体力和耐力惊人的少年,体能方面不会输。

到最后,随侯钰坚持做了874个。

侯陌坚持到900个停了,似乎是想凑个整数,还能比随侯钰多几个。

随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖,反复握拳又松开。

侯陌喘匀了气,走过来用毛巾包住随侯钰的手臂,隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂,接着说道:“之后还有引体向上呢,你继续这么搞,手臂都能废了,明天够呛能抬起来。”

“我听说你上次测试才做了500多个,这次为什么这么拼?”

随侯钰看向侯陌问。

“上次没有小傻子和我比,我想做多少就做多少呗。”

侯陌笑了笑回答。

侯陌从开始喜欢随侯钰起,就暗暗有一种自觉:他应该让着随侯钰,但是在某些方面不能输给随侯钰,不然他会很没面子。

他刚才也是谜之执着,想在体力上赢过随侯钰,后半段纯属咬牙硬撑。

就算练了多年,也是练网球居多,俯卧撑方面练得不多。

这时轮到冉述了,冉述站起身走过去,摆好架势后,开始给自己打气:“冉述贼牛逼。”

本周收藏榜
热门小说推荐
替嫁后,残王的疯批王妃无法无天

替嫁后,残王的疯批王妃无法无天

她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。...

无敌小神农

无敌小神农

农大毕业生王国辉,老坟偶得阴阳镜,一面断生死,一面肉白骨,执掌阴阳乾坤,无所不能!借助仙家法宝,他拓荒地,种神药,治佳人,酿佳酿,一手揽富贵,一手揽红颜,一步步走向巅峰,成为睥睨华夏的无敌小神农!...

纨绔世子妃

纨绔世子妃

她一朝莫名穿越,竟成了惨遭虐待的王妃?!遭陷害,被打脸,前世更是被生生虐死!哼,...

娱乐圈之特种兵影后

娱乐圈之特种兵影后

某访谈节目邀请刚结束蜜月旅行的穆梓涵和徐瑞谦。主持人看向徐瑞谦问道徐总,你被广大网友评选为最会撩妹的男人,很多男生都想跟您学习一下撩妹技能,有没有什么经验可以跟大家分享一下。徐瑞谦闻言轻笑,任何撩妹技能的前提都是长得帅。主持人一脸懵逼地看着这一对夫妇。...

锦衣山河

锦衣山河

永乐年间,永乐帝下令开凿会通河,为迁都北京做准备,反对迁都的臣子全力阻止阻拦会通河的疏浚。故事就从这里开始...

奶爸回档

奶爸回档

一夜之后多了个萌女儿是种什么样的体验?—...

每日热搜小说推荐